Behandling af hovedpine
HaubekI et hovedpineforløb lærer du at afstresse og regulere dit nervesystem, så smerten lindres eller måske helt forsvinder.
Vi frigør ophobet energi, fastlåste følelser og traumer, og opbygger balance i din krop, så hovedpinen kan opløses.
Vi sætter en ny retning på dit liv – mod indre frihed.
Hovedpine Behandling
Traumer og fastlåste følelser kan være årsag til migræne og hovedpine
Migræne/hovedpine kan være invaliderende. Det er ofte umuligt at leve en normal hverdag. Det er smertefuldt ikke at kunne fungere ordentligt, især hvis migrænen/hovedpinen kommer igen og igen. Smerten kan skyldes, at din krop bærer på gamle uforløste følelser. Kroniske muskelspændinger er det autonome nervesystems måde at holde igen på følelser og udtryk for at beskytte dig mod at mærke ubehag.
Kroniske spændinger er samtidig et tegn på, at noget i dit nervesystem er på vagt.
Det autonome nervesystem er bygget til at regulere os fra uro/handling til ro/hvile
Du kommer ikke af med migrænen/hovedpinen ved at bekæmpe smerten, men ved at forstå kroppens signal og se bagom migrænen/hovedpinen som en advarsel om, at dit system er ude af balance.
Et migræne/hovedpine-behandlingsforløb
Alle behandlingsforløb er personlige og specielt tilpasset den enkelte. Før vi aftaler et forløb, tager vi en snak over telefonen. Her ser vi, om du skal komme til en konsultation og undersøgelse.
På konsultationen spørger jeg mere ind til din problematik og din baggrund.
Derefter får du en kort behandling på briksen, som giver mig informationer om din krops spændingsniveau, og hvad der kan sidde i den.
Herefter vurderer jeg, om jeg kan hjælpe dig. Hvis jeg kan tilbyder jeg et så et behandlingsforløb, specielt tilpasset dig og dine behov
Mere end 800.000 (17,9 %)
af danskere har migræne eller hyppig hovedpine!
Kilde Sundhedstyrelsen
AFKLARINGS-KONSULTATION
Forberedelse til migræne/hovedpine-forløb
Normalpris 1550,-
Lige nu kun 350,-
Inden vi finder ud af, om jeg skal sammensætte et migræne/hovedpine-forløb til dig, er det en forudsætning, at du booker en undersøgelse.
Her vil du få indblik i:
- migræne/hovedpine og de dybereliggende årsager
- undertrykte følelser og impulser
- i hvor høj grad du kan mærke din krop
- indblik i det autonome nervesystem
Fordi alle mennesker er forskellige, er nogle klar, andre ikke til at gå ind i dette arbejde.
Hver krop har sine mysterier, og hver behandling har helt sin egen dynamik.
Migrænen/hovedpinen kan have flere årsager, som vi ikke kan finde.
Behandlingen er ikke et quick fix
Der skal arbejdes
Det tager tid at bringe systemet tilbage i balance og frigive ophobet energi.
Det er vigtigt, det går langsomt, så både du og dit nervesystem kan klare opgaven. Derfor bruger vi meget tid på at opbygge kapacitet i din krop og dit nervesystem, så det kan rumme mere energi.
Migræne/hovedpine-behandlingen kombinerer bevægelse, samtale og behandling på briksen, så du gradvist opnår en tæt og tryg kontakt til din krop og dine følelser.
Jeg kan ikke på forhånd sige, hvor meget eller hvor mange behandlinger, der skal til. Formålet med de to konsultationer er, at jeg får mest mulig information om dig og din situation til at kunne sammesætte det helt rigtige behandlingsforløb-præcist tilpasset dig.
Formålet med behandlingen er at udstyre dig med viden og know how til ret hurtigt selv at kunne frigive gamle følelser og regulere dit nervesystem.
Det er ikke muligt at booke enkelte sessioner
Et migræne/hovedpine behandlingsforløb er tilpasset lige netop dig og din situation:
Forløbet består af:
- samtale
- undervisning i hvordan traumer kan blive til migræne/hovedpine
- arbejde med din opmærksomhed og din evne til at mærke dig selv og verden
- fysisk arbejde på gulvet og behandling af dig og din krop på briksen
- undervisning i hvordan nervesystemet kommer ud af balance og tilbage i balance
- gradvis forløsning af følelser
- daglige rutiner du selv skal praktisere
- redskaber og værktøjer du selv kan bruge med det samme
Årsager til migrænen/hovedpinen
Behandlingen af migræne/hovedpine hos Totum Terapi passer ikke nødvendigvis på alle og tager ikke patent på sandheden om migræne. Vi afviser ikke, at der kan være andre årsager til migrænen/hovedpinen og anbefaler altid, at man opsøger lægebistand, hvis man har smerter og er i tvivl.
“Jeg er 70 år og har lidt af meget angst og tankemylder siden 7 års alderen pga. omsorgssvigt. Jeg bestilte en behandling og blev meget begejstret.
Jeg har nu fået 4 behandlinger og oplever nu en ro i kroppen og bedre søvn.”
Lisbeth
“Tak for at skabe et trygt rum hvor jeg kunne vise de her følelser som jeg går og holder tilbage, jeg kan mærke det er en kæmpe lettelse at udtrykke dem og slippe dem fri.”
Anna
Jens Haubek
Kropsterapeut og
Stress, Angst og Traumeterapeut
Klinik
Klinik